走行距離　２６８．２ｋｍ

２０日ほど肉離れで苦しんでいたので、
これだけ乗れればよしとしましょう。

ケガはしたくないものですね。

４７０．７ｋｍ
休みの関係で
１６日間も自転車に乗らない日があったのに
いつもの月と変わらないほど乗れました。

今月は自転車通勤以外でも多く乗れたので、
のんびり長く乗れた印象です。

７月の走行距離
４８７．２ｋｍ

走行距離　　４６３．７ｋｍ

基本的に通勤メインでの距離でした。

au smart sportsによる５月の走行データ
走行距離　５９９．９２ｋｍ

もうちょっとで６００ｋｍでしたね。
５月はtokyoセンチュリーライドもあって
自分的には距離が乗れたのではないかと思います。

走行距離
３３５．４０ｋｍ





題名とはまったく関係ないのですが、
最近、自分のヘルメットがとってもくさいです。
汗を何度もかいた後の
あの不快なにおいです。

頭周りにあたる布の部分や、頭頂部に当たるパッドの部分を取り外して
洗剤をつけて洗ったのですが、
いまいちにおいが取れません。

昨日は
思い切ってヘルメット本体も
つけ置き洗いをしたのですが、
それでもあまり効果はなさそうです・・・。

どうしたらよいのでしょう？
私のヘルメットはもう再起不能なのでしょうか。。。
どなたかいいお知恵はありませんか？（笑）