当方、早寝早起き生活をしています。
おそらく、一般的な社会人男性よりも
相当早く寝て、相当早く起きています。

深夜に目覚めて仕事を片付けていくのですが、
どうしても眠くなったときは何かを口にいれることにしています。

お菓子だったり、コーヒーだったり。

家で自分で入れるコーヒーもすきなのですが、
糖分を体が欲しているときは
缶コーヒーをあえて買います。

体が欲しているものを摂取することは大切なんじゃないか、と。

ということで、今夜も自宅近くの自販機で購入。
一応流行の「微糖」で（笑）。