一月ほど前、
急に左上の歯の、
歯茎が痛み始めました。

何か、
中のほうで化膿しているような、
ちょっと嫌な感じの痛みです。

すぐに歯ぐきが腫れ始め、
歯ブラシで磨くことはおろか、
ブラシの毛先が触れるだけで相当痛みます。

「これって、歯周病・・・？」

歯ブラシを振れさせるだけで痛み、
すぐに出血。


これは歯医者に行くことも覚悟しなければ、と思いました。

そんな時、ふと浮かんだ小学校時代の校医の歯医者さんの話。
「歯茎が腫れたら、しっかりブラッシングしましょう。」
「血が出ても気にしません。むしろ悪い血を、全部出しちゃいましょう。」

痛むけれど、
出血するけれど、
毎日ガマンしてブラシを当てました。

そして、
体の疲れを知らせるサインかもしれないと考え、
あまり夜更かしせず（元々早いですが（笑））、
睡眠時間をなるべく確保するようにしました。




・・・すると、
先週くらいにようやく腫れが収まってきました。
きっと私の中の治癒力が
悪い菌をやっつけてくれたのだと思います。

安保徹先生の「免疫力」のお考えが
ふと、頭に浮かんだひとときでした。