2009/02/08 08:21:32
昨日は朝から歯医者。
以前欠けてしまった歯にかぶせ物をしました。
一応家を出るときに
「走りたくなるかもしれないから。」
と、そういう格好で家を出ましたが、
空を見ると曇天。
そういう気分にはならなさそうです。
「歯医者が終わったら家に戻ろう。」
そんな気分です。
いざ歯医者が終わって外に出ると
いい天気！！
とたんに体のスイッチが切り替わったのを感じました（笑）。
「もちろん、こんな天気がいい日は海でしょう！」
と、江ノ島スイッチが入りました。
体調が思わしくない私は、
外のやや冷たい空気を吸うと咳き込んでしまいます。
なので、ネックウォーマーを口元まで引き上げ、
暖かい空気を気管に通すようにしていました。
程よく息が上がったときに信号待ちをすると
メガネが曇りだすのがちょっと難点。
走り出せばまた視界が広がるのですが。
メガネの曇り止めって売っているのでしょうかね。
花粉症の時期なので、
そろそろマスク着用で通勤もしなければなりません。
そうすると、やはりめがねが曇っちゃうんですよね。
毎年の課題です。
話がそれましたが、
最近の境川は工事が多いようです。
岸壁や川底の工事。
岸壁を補修したり、
川底に蛇腹のような筒を埋め込んだりしているようです。
筒を埋め込むと治水にどのような効果があるのでしょうか。
ちょっと興味をもちました。
それにしてもこの日の境川CRは
自転車に乗っている人がとても多かったです。
ロードからクロスバイクからMTBまで実に多種多様。
私は一応挨拶をしてすれ違うようにしています。
といっても、本当に多くの人がいるので、
①自転車に乗っている人で
②ヘルメットをかぶっている人に
③頭を下げるだけ
という簡単な挨拶です。
半分くらいの方は
頭を下げて挨拶を返してくれます。
まぁ、別に自己満足ですから返事がなくたって気にしていません。
強要するつもりもないので気楽なもんです（笑）。
返事があるときは少し嬉しくなります。
私はいつも一人で走っていますので、
共通の趣味の方との些細なふれあい（？）がなんとなく嬉しいのです。
途中桜が咲いていて
ついつい足を止めてしまいます。
気づくと梅の時期を過ぎて
もう桜がちらほらしているところもあるのですね。
藤沢橋の方まで行くと
なぜか携帯の画面が黒くなっています。
「おかしいな？」
と思って確認すると
電池切れ間近！！
こんなこともあろうかと
予備の電池をネットで購入し、
さらに、最近AUのサービスで電池パックの新品ももらったのに
家においてきてしまいました。。。。
「意味ないじゃん！！」
と思いましたが、後の祭り。
au smart sportsでGPS機能を常時付けっぱなしなのも
電池の消耗を早めているのでしょう。
こうなったら、GPSログをあきらめて進むしかないかもしれません。
でも、画像を残せなくなるのはイヤですね。
デジカメを持ち歩かない私にとっては、
携帯は超重要ツールでした。
仕方なく、
片瀬江ノ島ローソンで、
充電パックを購入。
９９８円なり。
予備の電池パックを二つも持っている私にとっては、
痛いというか、無駄な出費です。
「どうせ買うなら。」
と思い何度も使えるように電池を入れ替えられるものにしました。
ちょうどキャンペーン中か何かで
スピードくじを一つ引かせてもらいました。
そうしたらなんと
「当たりくじです。」
当たったのは、
チョコパイ（笑）。
一つあたり１６３kcalの６個いり。
ダイエット中の私にはちょっと重い誘惑です。
「補給用に。」
と割り切りウエストバッグに詰め込みます。
新江ノ島水族館付近で小休止の後、
今度は茅ヶ崎サザンビーチを目指して１３４号を西進します。
途中途中何度も信号で止まりますが、
走りやすい道です。
そして、程なく到着。
以前来たときと比べると
この日は「C」に群がる人もいなくて
心置きなく写真が撮れました。
ここら辺で気持ちが切れてきたので
帰路につくことにします。
１３４号を戻り始めると、
同じ方向に行くローディーがたくさんいます。
あっという間に追い越されていくことを何度も繰り返すうちに
浜須賀の交差点。
今日はここを曲がってみることにしました。
記憶によれば４６７号につながっているはずなので
新しいルートの開拓です。
初めての道は
新鮮さと緊張感からで
程よい疲労感。
「２４６号まで○ｋｍ」
という標識が何度も見られるので、
「このままグランベリーに行こう。」
という気分になりました。
そして、２４６に合流してから
「もう少しでグランベリー。」
というところで、最後の緩やかな坂。
「最後だから一気に上ってしまおう。」
とこれまで以上にケイデンスをあげたら・・・・・・。
一つ前のエントリーのような事態に（笑）。
思ったよりも足を使っていたようですね（笑）。
太腿の裏が攣ったということは
自分にしてはいい筋肉の使い方をしていたということですかね？
ハムストリングスを使ったペダリングができていたということでしょうか。
詳しくは分かりません（笑）。
そんなこんなで着いたグランベリー。
モンベルショップでふらふらした後に
スタバによろうかと思ったのですが
思った以上に混んでいたので帰宅することにしました。
大満足の土曜日でした。
以前欠けてしまった歯にかぶせ物をしました。
一応家を出るときに
「走りたくなるかもしれないから。」
と、そういう格好で家を出ましたが、
空を見ると曇天。
そういう気分にはならなさそうです。
「歯医者が終わったら家に戻ろう。」
そんな気分です。
いざ歯医者が終わって外に出ると
いい天気！！
とたんに体のスイッチが切り替わったのを感じました（笑）。
「もちろん、こんな天気がいい日は海でしょう！」
と、江ノ島スイッチが入りました。
体調が思わしくない私は、
外のやや冷たい空気を吸うと咳き込んでしまいます。
なので、ネックウォーマーを口元まで引き上げ、
暖かい空気を気管に通すようにしていました。
程よく息が上がったときに信号待ちをすると
メガネが曇りだすのがちょっと難点。
走り出せばまた視界が広がるのですが。
メガネの曇り止めって売っているのでしょうかね。
花粉症の時期なので、
そろそろマスク着用で通勤もしなければなりません。
そうすると、やはりめがねが曇っちゃうんですよね。
毎年の課題です。
話がそれましたが、
最近の境川は工事が多いようです。
岸壁や川底の工事。
岸壁を補修したり、
川底に蛇腹のような筒を埋め込んだりしているようです。
筒を埋め込むと治水にどのような効果があるのでしょうか。
ちょっと興味をもちました。
それにしてもこの日の境川CRは
自転車に乗っている人がとても多かったです。
ロードからクロスバイクからMTBまで実に多種多様。
私は一応挨拶をしてすれ違うようにしています。
といっても、本当に多くの人がいるので、
①自転車に乗っている人で
②ヘルメットをかぶっている人に
③頭を下げるだけ
という簡単な挨拶です。
半分くらいの方は
頭を下げて挨拶を返してくれます。
まぁ、別に自己満足ですから返事がなくたって気にしていません。
強要するつもりもないので気楽なもんです（笑）。
返事があるときは少し嬉しくなります。
私はいつも一人で走っていますので、
共通の趣味の方との些細なふれあい（？）がなんとなく嬉しいのです。
途中桜が咲いていて
ついつい足を止めてしまいます。
気づくと梅の時期を過ぎて
もう桜がちらほらしているところもあるのですね。
藤沢橋の方まで行くと
なぜか携帯の画面が黒くなっています。
「おかしいな？」
と思って確認すると
電池切れ間近！！
こんなこともあろうかと
予備の電池をネットで購入し、
さらに、最近AUのサービスで電池パックの新品ももらったのに
家においてきてしまいました。。。。
「意味ないじゃん！！」
と思いましたが、後の祭り。
au smart sportsでGPS機能を常時付けっぱなしなのも
電池の消耗を早めているのでしょう。
こうなったら、GPSログをあきらめて進むしかないかもしれません。
でも、画像を残せなくなるのはイヤですね。
デジカメを持ち歩かない私にとっては、
携帯は超重要ツールでした。
仕方なく、
片瀬江ノ島ローソンで、
充電パックを購入。
９９８円なり。
予備の電池パックを二つも持っている私にとっては、
痛いというか、無駄な出費です。
「どうせ買うなら。」
と思い何度も使えるように電池を入れ替えられるものにしました。
ちょうどキャンペーン中か何かで
スピードくじを一つ引かせてもらいました。
そうしたらなんと
「当たりくじです。」
当たったのは、
チョコパイ（笑）。
一つあたり１６３kcalの６個いり。
ダイエット中の私にはちょっと重い誘惑です。
「補給用に。」
と割り切りウエストバッグに詰め込みます。
新江ノ島水族館付近で小休止の後、
今度は茅ヶ崎サザンビーチを目指して１３４号を西進します。
途中途中何度も信号で止まりますが、
走りやすい道です。
そして、程なく到着。
以前来たときと比べると
この日は「C」に群がる人もいなくて
心置きなく写真が撮れました。
ここら辺で気持ちが切れてきたので
帰路につくことにします。
１３４号を戻り始めると、
同じ方向に行くローディーがたくさんいます。
あっという間に追い越されていくことを何度も繰り返すうちに
浜須賀の交差点。
今日はここを曲がってみることにしました。
記憶によれば４６７号につながっているはずなので
新しいルートの開拓です。
初めての道は
新鮮さと緊張感からで
程よい疲労感。
「２４６号まで○ｋｍ」
という標識が何度も見られるので、
「このままグランベリーに行こう。」
という気分になりました。
そして、２４６に合流してから
「もう少しでグランベリー。」
というところで、最後の緩やかな坂。
「最後だから一気に上ってしまおう。」
とこれまで以上にケイデンスをあげたら・・・・・・。
一つ前のエントリーのような事態に（笑）。
思ったよりも足を使っていたようですね（笑）。
太腿の裏が攣ったということは
自分にしてはいい筋肉の使い方をしていたということですかね？
ハムストリングスを使ったペダリングができていたということでしょうか。
詳しくは分かりません（笑）。
そんなこんなで着いたグランベリー。
モンベルショップでふらふらした後に
スタバによろうかと思ったのですが
思った以上に混んでいたので帰宅することにしました。
大満足の土曜日でした。
PR
