2009/09/19 08:39:25
「スムーズにペダルを回す」ことを意識して
最近は通勤しています。
月・火といい感じだったのですが、
木・金辺りには疲れが出てきて、
ペダリングが破綻している感じでした(笑)。
週明けはいい感じだったのですが、
やっぱりだんだん疲れがたまってきて
いわゆる「踏むペダリング」になっている感じがします。
そうすると、巡航速度もあっという間に2~3km落ちてしまいます。
(元々あまり高くはありません、あしからず・・・・。)
あまりいいペダリングの仕方ではないのでしょうか。
それとも今まで使っていなかった、
本来使うべき筋肉を急に使い出したため疲労がたまっただけで、
このまま意識し続ければ、
より速い巡航が可能になるのでしょうか。
とりあえず、後者を信じてもうしばらくがんばってみます。
最近は通勤しています。
月・火といい感じだったのですが、
木・金辺りには疲れが出てきて、
ペダリングが破綻している感じでした(笑)。
週明けはいい感じだったのですが、
やっぱりだんだん疲れがたまってきて
いわゆる「踏むペダリング」になっている感じがします。
そうすると、巡航速度もあっという間に2~3km落ちてしまいます。
(元々あまり高くはありません、あしからず・・・・。)
あまりいいペダリングの仕方ではないのでしょうか。
それとも今まで使っていなかった、
本来使うべき筋肉を急に使い出したため疲労がたまっただけで、
このまま意識し続ければ、
より速い巡航が可能になるのでしょうか。
とりあえず、後者を信じてもうしばらくがんばってみます。
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