行ってきました江ノ島に。

前回行ったのは８月だったから約半年振りです。
家族が家内の実家に行ったので、
「今日は自由に動ける。」
と朝気づき、
３０分後には家を出ました（笑）。

前回同様
境川サイクリングロード＆藤沢大和自転車道を使って
自宅から休憩を入れて約７０分というところでしょうか。

うきうき気分とその時は気づかなかった追い風で
気分的には「あっという間に江ノ島に到着」でした。

帰りは向かいから北風を受け
思うように速度が上がらず
心拍数だけがどんどん上がっていきました（笑）。

どこまで信頼できるかは分かりませんが、
ＣＣ－ＨＲ200ＤＷによると
行きの消費カロリーは399ＫＣＡＬ
帰りの消費カロリーは538ＬＣＡＬ（！）でした。
その差約１４０ＫＣＡＬ！
やはり、自転車に乗っているものとしては
風とは仲良くしたいものだとつくづく感じました。

途中、鷺（？）を見たり、コーヒーを飲んで休憩したりと
体だけでなく心もとてもリフレッシュできました。

またしばらくがんばれそうです。