今月号のcycle sports誌の特集。
「自分だけのポジションを手に入れる！」








特に今のポジションに不満はありませんが、
「本当にそれでいいの？」的な記事を読んでいるうちに
ものは試しとポジションの再考に取り組むことにしました。
ちょうど年度がわりも近いですしね（笑）。

まずは自分の股下の長さを測ります。
自分で測っているので
多少の誤差はあるものの
７６ｃｍくらい。

これによく使われている係数をかけて
サドル高を算出するのですが、
今回は見栄を張って
０．８８５をかけてみます。

以前は０．８５をかけていたような気がします。

すると、
７６ｃｍ×０．８８５＝６７．２６ｃｍ
となります。

とりあえず、
今のサドル高をメジャーで測ると、、、、、

７２．５ｃｍ！？

５ｃｍも高いです！！
さっそくサドルを下げます！！

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といいたいところだったのですが、
ここのところの
雨天通勤、雪中通勤で、
ブレーキシューが激減り！

まずは、シューの交換からはじめなければ。

今回使用するのがこれ。








ずいぶん前にCBAで購入したVブレーキシュー。
確か安かったような記憶があります。
シマノのやつより安かった。

Vブレーキ？！
そう、ブログの画像をぱっと見ると
ロードっぽく見えますが、
私の自転車はクロスバイク。
「スペシャライズド　シラス　２００７年版」です。

さて、
さっそくシューを交換しようかと・・・・・・、
「汚い！！」
ブレーキ周辺にシューのかすや
砂などがこびりついています。
これはまずは掃除からですね・・・・・。

右は軽く拭いたブレーキ取り付け位置。
左はそのまま。
左汚し・・・。


みにくいので角度を変えて写すと一目瞭然。
左には汚れがこびりついていますね・・・・。

当然ブレーキ本体も汚いわけで、
画像右側は軽く汚れを拭き落としたもの。
左、やはり、汚し。









パーツクリーナーなども併用して
きれいにします。








シューもこの通り、磨り減りまくっています。
そりゃ、ブレーキの利きも渋くなりますね。



とりあえず、
今日はリアブレーキシューのみ交換。
掃除も一緒にしたので、
気持ちいい感じです。

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・・・・本来の目的を忘れていました。
ポジションの調整でした！！

長くなってしまったので、
それについては、
また後日（笑）。