結局、ほぼ完徹。
もちろん、今日は仕事です（笑）。

身近な人に裏切られたと感じると
何もかもやる気がなくなりますね。

久しぶりに長いトンネルに入りそうです。

２時起床。
息子が「のどかわいた。」とぐずったので。

物凄い吐き気、体の痛み、頭痛。
「これはまずい。」
と直感的に感じ、
本来ならば仕事を始めたいところを無理やりまた寝る。
３時、４時と何度も目が覚めるが症状に改善の兆候無し。。。。

薬も飲んだが、ダメ。
「欠勤？！」
と、まようも、
今日の仕事の内容を考えると
とても休めません。

その間も生あくびが止まりません・・・。
生あくびが出るときは、
体調が悪い証拠。
ひどいときは嘔吐をしてしまう恐れあり。。。。

こうなりゃ、やけくそで、出勤です。
ふらふらですが、
自転車にまたがり出発。
天気予報どおり、
物凄い大雨・・・・・。

でも、ね。
でもですね。
そのうちよくなってきたんですよ、体調が。
不思議と気持ち悪さが収まってきました。
風を受けるのがいいのか、
体を動かすのがいいのか、
とにかくよく分かりませんが、
とにかく仕事にいけました。

自転車恐るべし（笑）。

日曜日は、午前中に出勤。
どうしても打ち合わせたいことが同僚とあったため。
平日はどうせ会議やらもち仕事やらで話す機会があまり取れません。
帰宅がそれだけ遅くなることにもつながるし・・・。

と、言うわけで家族の理解をもらって
休日出勤。
しかも晴れ！
しかもとっても晴れ！

なんだか気分が上がりますね。

いつもは朝早くか、暗くなってからしか自転車に乗っていませんので、
こんなに明るく、暖かい時間に乗ったのは本当に久しぶりです。

久々にクリップタイプのサングラスを装着したら、
「赤が赤い！」（笑）。

サングラスを通してみる赤はとってもきれいですね。
鮮やかです。

通り過ぎる車やバイクの赤が
とてもきれいに目に映りました。

ロングライドのときほど
サングラスが必要と聞きます。
目から疲れがたまることもある、と。

あまりなれていませんが、
それでも目には優しいのだな、と痛感しました。
日中走るときには装着したいものだと感じました。

海軍道路の桜並木は
すっかり衣替え。

緑一色になりました。
いい季節になってきましたね。

昨日の通勤。

少し前の雑誌で呼んだ記事を参考にして、
ちょっと腹周辺に力を入れてみました。

そして、腕でハンドルを強く押しながら体を支えていたのを
止めてみると・・・・、

「足に力が入る？！」

ペダリングに力が入る気がします。

肩こりもしなさそうだし。
よりよいフォームになりそうだし。

帰宅して体をチェックしてみると、
尻、太腿の裏の筋肉を使っているみたい。
もちろん、腹筋も使っているみたい。

使用した筋肉の場所も変わるようです。
しばらく意識してフォームを作ってみようかと思いました。

自転車って
少し意識を変えるだけで、
別の乗り物になったようになります。

奥が深いですねェ。

幼稚園の園庭では
鯉のぼりたちが
気持ちよさそうに泳いでいました。

なかには
イカ？！も紛れて泳いでいました（笑）。

幼稚園まで歩くことになりました。
with息子（笑）。

少し日が差してくると
初夏を思わせる光景が見られます。

日差しに力を感じますね。

「雪？！」
と思ったら、
桜の花びらでした。

もうシーズンはすっかり終わってしまいましたね。

また来年も素敵な花を見せてほしいですね。

朝からみぞれ