８時半集合なので、
子どもを車に乗せ、園へ。
空を見ると
しっかり太陽が出てきました。

やはり予報どおりのようです（笑）。
自分が取った席は直射日光当たりまくり。。。
１０月とは思えないくらいの日差しの強さで
肌がじりじり熱くなっていきます。


わが子は
大好きな踊りと歌をとてもよくがんばっていました。
上手に体を使って演技していましたし、
楽しげに歌を歌っていました。

また、自分でかいたポニョの顔や
魚の絵などが他の誰よりも一番上手に見えたのは
親ばかだからでしょう。ええ、そうでしょう（笑）。

本当はこの看板の前で記念撮影したかったのですが、
私たちが出入りした時間は人が多すぎて
そんな余裕はありませんでした。



１５時頃には
親子ともに大満足の運動会が終わり帰宅です。

家内は朝少し遅れてきたので
自転車で合流でした。
帰りは私がこいで帰ります。
家内の愛車は子ども乗せ自転車の雄、
maruishiのフラッカーズです。

娘も「乗りたい！」というので
前かごに娘を乗せ
一路自宅へ。

大混雑で駐車場からなかなか出られない家族の車を尻目に
すい～っと園を出てきました。


天気がよくて自転車がとても気持ちがいいです。
団地を抜けて海軍道路を目指します。


これがまた気持ちいい海軍道路。
程よい気候とこの天気。
海軍道路の雰囲気が最高にいい季節です。


娘の帽子越しに見る海軍道路。
娘の視点に立ったみたいで
面白いです。
きっと娘もこの景色を楽しんでくれたことでしょう。


家に帰ると、徐々に力が抜けていき、
座りながら寝てしまった私です。
とっても楽しい一日でした。

朝３時半過ぎに
愛車にまたがりケイデンスを上げていきます。

ええ、出動です。


空を見上げると
夜空にオリオン座がはっきりと見えます。



海軍道路はほとんど人通り、車通りがありません。
意味無く車道の真ん中を走りたい気分にもなります（笑）。




空のオリオン座は携帯カメラのため全然写りません。
白い点々は、星ではなく、カメラの機材の問題かと、、、。


朝４時前子どもの幼稚園着。
そう、今日は娘の幼稚園の運動会の日。
天気予報では「晴れ」とのことで、
何の心配をすることなく
応援席の場所取りに来たのです（笑）。

４時過ぎの時点で
先頭から数えておそらく１５番目くらい。
暗くて誰がいるのかもよく分かりません。
他の人たちはグループや知り合い同士できているみたいで
談笑したり、タバコ吸ったり。

私は暇つぶしに本を二冊も持ってきたのに
真っ暗で意味が無いことにようやく気づく・・・（笑）

携帯でニュースなどをチェックしながら、気づくとウトウト・・・。
体温が下がっていきます。
昼仕様のための短パンをチョイスをした
自分の激しい間違いにも気づく・・・（笑）

朝５時頃Kさん登場。
「寒いでしょ。」
とコンビニでホットコーヒーを買ってきてくれました。
感謝ですね。
おかげで少しあたたまりました。
どうもありがとうございます。




５時を過ぎると少しずつ空が明るくなり始めました。
晴れの予報ですが、
雲もありそうです。


しかし先は長いです。
開門時間？
ええ、７時です（笑）。

その後、自分の場所に荷物とイスを置きっぱなしにして、
後ろのKさんたちのあたりで取りとめもない話を。
幼稚園の先輩がたから、
応援席の位置や運動会の見所などを教えてもらっていると、


朝５時４５分。
犬を連れた幼稚園の理事長登場。
ふら～っと現れました。

途端にざわつく開門待ち軍団。
後ろを見ると
既に５０人は越えていそう。
(あとから聞くと、
　昨年は２時半に１人、３時に５人、４時には１０～１５人、
　５時には３０人ほどが並んでいたそうです。
　今年も同じような出足でしたね。)

そして、理事長はおもむろに開門してくれました！！！
(これもあとから聞くと、
　いつも並んでいる方たちの間では暗黙の事実なのだそうです。
　最初から６時頃に理事長が登場することも見込んで並んでいるそうな（笑）)

私もダッシュ！
おめあての保護者席のあたりをゲット！！
今日は私の両親も来るので大人４人分くらいの広さにシートを広げます。
狙い通りの場所をゲットできて大満足。
園舎の時計を見ると
まだ５時５０分（笑）。


あんなに並んでいた人たちはいったいどこに場所を取ったんだ？
と周りを見渡すと、、、、

グラウンドからややはなれたコンクリートゾーン。
ここはテーブル設置OKの場所です。
考えようによっては風で砂が舞ったりもせず、
落ち着いて座っていられる場所でもあります。

でも、少し(と言っても５～１０ｍですが)離れているから
運動会との一体感は感じにくいのではないでしょうかね。

他にも、園庭の奥のちびっこ広場の辺りも場所取りできます。
(来年はそこを狙おうと思っています。
　なぜなら今年日差しがきつくて（笑）。
　あそこは木陰で涼しそうでした。
　ちなみに、朝７時半前だったらまだ空いていたそうです。)

満足して一時帰宅しようとしたら、
なぜか私の両親が園の駐車場に！！
「渋滞が怖くて早く出たら、着いちゃった。」

「早すぎ！！」

私の場所取りしかり
早朝に登場した両親しかり
娘の運動会のために色々と動いているわけです。

というわけで両親は自転車の私より早く、自宅に向かっちゃいました（笑）。

おそらくは、昨日の帰路で
自転車通勤片道最速時間をたたき出したものと思われます。

職場に着いた時点でサイコンの時間表示は２８分ちょうどくらい。
帰宅時のサイコンの表示が５５分台。

こりゃ、前人未到の(というか、私しかやっていないのですが)、
２７分台到達ですな。

ケイデンス高めの走行がいいのでしょうね。
それにしても、ムキになってこぐと
疲れもたまります（笑）。
別に何かの大会やらレースやらを目指しているわけでもないので
のんびり走ればいいのでしょうけど（笑）。




昨日朝の雲。
すっかり秋の空ですね。

今日も天気がよくて気持ちよく走れました。
フロントを極力インナーで漕いだため、
ケイデンスは１００を越えている時も多かったと思います。

でも、あまり慣れていない走り方なので、
ケイデンスが上がりまくると
お尻が跳ねてしまうのです。

まだまだなんでしょうね。




夕方の空。
淡い色がきれいですね。

月、火、水と朝から雨が降り続いていましたが、
もちろん、毎日自転車で通勤です。
カッパやレインパンツを着込んで雨の中もめげずに漕いでいます。

昨日の帰り道は久しぶりに雨が降っていない状態での自転車でした。

やっぱ快適ですね！！

あれだけ利きの悪かったカンチもそこそこの利きを見せるようになるし、
視界もクリア。
思わずケイデンスも上がり気味になります。

最近は、
足への負担も考えてフロントをインナー（３６ｔ）にして、
ケイデンス高めを意識しています。

そのほうが最近一気に増えた体重対策にもよさそうな気もしますし（笑）。

とにかく、通勤を楽しんでいるこのごろです。

やっと、やっとです。
家に帰ってきたときは、
結構な雨の中でしたがなぜか笑顔になっている自分が。
これって病気ですね（笑）。


朝、家を出ようとしたらぱらぱらと雨が・・・。
一瞬「車？」の考えがよぎりましたが、
今まで雨でも当然のように自転車を選択していたことを思い出し、
「エイッ！」
と心を決めて、
上だけカッパ、下は短パンで出勤。

私が自転車に乗れなかったこの３週間ほどで、
気温がだいぶ下がったのですね。
ちょっと前までは半そで短パンでも大汗をかいていたはずなのですが。。。
（後で調べると、１１月の気温だったとか。）

自分の足の調子を確認しながら徐々にケイデンスを上げていきます。
（と言ってもケイデンス計は無いので、感覚的なものですが。）
フロントは極力３６ｔで固定にして、
今日は「軽いギアでどんどん回す」ことに意識をおきます。

嬉しいことに、それほど痛みを感じません。
職場に着くころには大汗（笑）。


帰りは退勤するときから大雨だったので
上のカッパに加え、レインパンツ、シューズカバーも着用。
バックパックにはレインカバーも。

問題が発生です。
雨の中だと、カンチ全然利きません。
ドロップ化して、ブラケットを握っての走行中は
ブルホーンの時と比べてブレーキを握る握力が多く必要になる感じです。
普通に握っても大して制動力が発生しません。
こりゃ問題ですね。

色々考えました。
１．ブルホーンに戻す。
２．カンチをもうちょっといいグレードのものに交換する。
３．補助ブレーキをつけて、そちらでブレーキをコントロールする。
などなど。


とりあえず、見た目の問題はありそうですが、
３．を選択しようかなぁ・・・・。

午前中、
日頃の疲れでなかなか起き上がれない家内の代わりに
まずは子どもたちの朝食作り。

そして、すぐさま洗濯機を回します。

洗濯物を干したら
毎週日曜朝恒例のテレ朝アニメ番組のハシゴです。

ここで子どもたちの意識がテレビに向いてくれるので
ようやく一息をつきながら新聞＆珈琲タイム。

ただし、「題名のない音楽会」あたりになると、
子どもたちが飽きてきます。
今日はこの後、テーブルで小麦粘土です。

ほったらかしにすると、
そこら中、
粘土のかけらだらけになったり
水分が足りなくてカチカチの粘土があったりで
結局つきっきりです（笑）。

そして、極めつけは
「砂場行く！」
え？あと３０分で１２時、お昼だよ？

そんな大人の都合（？）など聞いてもらえるはずもなく（笑）、
近所の公園へ。



愛車「赤の自転車」「アンパンマンの自転車（もちろん本当は三輪車）」
とともに自宅から１００ｍほどの公園へ。



予定通り、３０分ほど遊んで帰ってきました（笑）。

家内が作ってくれたラーメンの昼食のあと、
なくなったバナナを買いにスーパーミフクヤへ。
この２日間で唯一自転車に乗れました。

自分の足の回復具合を確かめながら
ケイデンスを上げてみます。
結構行けそうです。
痛みも感じないですし。

ただし、単純に運動不足なので、
筋肉に負担はかかるでしょうが…。

ちなみにミフクヤではバナナ売り切れ。

その足で駅前のマルエツへ。
ウエストバッグにバナナ３束は重かった（笑）。

クランク長が短くなったため、
下死点で、ひざが曲がりすぎている感覚になりました。
さっそく、サドルを上げました。

ほんの７ｋｍほどのポタリングでしたが、
それでも自転車に乗れたのは気持ち良かったです。

明日の天気が晴れならば
自転車通勤ですな。

朝日が見られました。



が、、、
なんと車出勤です。
家内のＯＫが出ませんでした。

「私たちは自転車を使うから。」
と。

足のことを心配してくれたこの発言。
頭が下がる思いです。

結局車で通勤した私は
足には優しい出勤でしたが、
益々心に痛い出勤となりました（笑）。

来週の月か火には、自転車再開します！！
（たぶん！！（笑））

今朝は少し肌寒いくらいの気温。

家を出ると、雲が低くて暗い感じです。


肉離れした右太ももにはまだ違和感があります。
走ったり、跳んだりすることには恐怖感と違和感を感じるのです。

でも、明日は、職場のイベントで６時には出勤していなければなりません。
しかも、車は下の子の親子体操で使います。

。。。。ついに、ついに来ましたか、このときが。



・・・・そう、自転車通勤の日が。




公共交通機関を使って
６時に出勤することは不可能！

車か自転車のみ可能です。

そして、車は使えません。


選択肢は一つしかない！！


あすは、様子を見ながらも
心から楽しみながら乗りたいです。
「行ってきます！！」

クランクとハンドルを交換して空を見上げると
ものすごくいい天気。




ずっと育ててきた稲も
いい感じで実がついています。
もう少し黄色に色づいてくるのを待ちます。


こんなにいい天気なのに、
肉離れ・・・・。

心のリハビリが必要だ！！

と、言うわけで、
３ｋｍ弱の短い距離ですが
乗ってきました。

痛みはもうだいぶ治まってきました。
歩く時よりも自転車に乗っているときのほうが楽なのは
きっと体重を足だけでなくお尻でも支えているからなのでしょう。

下ハンを握るとこんなにも前傾姿勢になることを知りませんでした。
前後左右から自分のフォームを見てみたいものです。
ちゃんと腰は立っているのだろうか？

そして、ブラケットを握っての走行の時に
ブレーキレバーを引いてもあまり強く握れません。
あまり制動力が生じません。
これは慣れなのでしょうか？
それともカンチブレーキの利きの悪さが原因なのでしょうか？
ブルホーンになれている私にはちょっと怖いです。
早めのブレーキが必要ですね。


乗ったのは久々だし、足も本調子ではないので
クランク長が短くなった効果はまったく分かりませんでした（笑）。