休憩所でトイレ休憩。

お気づきでしょうが、
今日もちゃんとヘルシアウォーター飲んでます（笑）。
期間限定のアセロラ味（笑）。

今日は多くのローディが走っています。
休憩所にも３組４人の人たちがいました。

私も気さくに話しかければよいのでしょうが
なんとなく気後れしてしまい
２人組みの人たちを除いて
１人ずついる３人は無言で休憩（笑）。

変なシチュエーションでした（笑）ｌ


　
このあたりは計画的に開発されているようです。
確かにきれいに整えられています。

ＣＲも海まで接続無しで順調につながって欲しいものですね。



さぁて、帰るか、どうするか・・・・。
と考え始めたら、ふと気づきました。

「そういえば、去年もお盆の時期に江ノ島に行ったような。。。」
「ん、一昨年も行ったかも・・・？」

これは、今年も行かなければならない（義務）！！


というわけで、とりあえず南下を続けました（笑）。

ＣＲは自転車だけでなく
リュックを背負って歩いている人も多く見られました。
どこまで行かれるのでしょうかね。
ご夫婦で歩かれている方たちも多かったですし、
monbelの速乾性のシャツを着ている方も多かったです。
（境川沿いだから？）

多かったといえば、
熊よけ（？）の鈴をつけているウォーカー、ローディも多かったです。
流行りなのでしょうかね。

実は、
愛車寿太朗の仕様を少し変更したのです。

このお盆休み、
夜間は何度か部品の交換＆調整に明け暮れていました。
（だから、モンベルショップに何度も行く羽目に（笑））


まず、リアブレーキを
とりあえず、
買った時についていた
ＴＥＫＴＲＯのミニＶブレーキに戻しました。

ですが、Ｒブレーキは
リアのカンチのアウター受けが手に入り次第、
カンチに変更する予定です。
ミニＶはあくまで暫定仕様。

そして、Ｆブレーキは
先日ワイズロード桜木町店で買ってきたアウター受けを使って
カンチブレーキに。
廉価なカンチブレーキなのですが、
思っていたよりもしっかりとブレーキが利き、
満足の出来です。

満足の利きレベルなので、
リアもカンチにする気満々です。


そして、今回の仕様変更の目玉、
といいますか、中心ですね。
これのためにブレーキをＤｅｏｒｅのＶブレーキから変更することになりました。
soraグレードのＳＴＩレバー。
ま、どうしようかずっと考えていたのですが、
一度はＳＴＩやってみたいなと。

レバーはオークションでゲット。
ブルホーンバーにsoraのＳＴＩレバーなので
親指側の変則レバーが届きにくいのはご愛嬌（笑）。
我慢して使うことにします。

また、Ｆディレイラーの動きが小さくて
Ｆのアウター、ミドルは使えてもインナーに全然入りません。
入る気配もありません。

soraグレードのＦＤを買わないとダメなのでしょうかねぇ。
でも、お金も無いのでとりあえずこのまま使用していきます（笑）。




境川ＣＲを進んでいくと、
周囲の建物の高さが低くなり、
また、建物が離れていき
視界が開けてきます。

はじめてこの風景を見たとき、
なんとなく感慨にふけってしまったことを思い出します。
福島うまれの私としては
このような風景に落ち着きや安らぎを感じてしまうようです。




ずっと工事中だったよく分からない建造物は
橋の柱だったのですね。

朝新聞を取りに外へ出たら
「ん？？涼しい！？」

こりゃ秋も間近？
といった感じの涼しさではないですか？！

今日も６時に起きて
「あぁ、、、早朝ポタできなかったなぁ。。。」
と打ちひしがれていた私の心に
再び火がつきました。

おりしも、
家族はお盆ということで家内の実家に全員帰省中。
私は自由に家を空けられます（笑）。


思い立ったらすぐ行動。
急いで、
洗濯
シャワー
掃除
朝食
を済ませて身支度も整えます。
とりあえず、今日は１時間くらい走ってみようかな、と。


先日訪れた境川ＣＲの途中にある堰。
確か、こんな金網は無かったような。。。

よく見たら、
「入らないで」
の旨の表示もありました。
確かに危なさそうですしね。

少しは涼しくなったかな、と
4時前ころから軽く乗り始めました。



遠くの空には立派な入道雲。
あんまり長い時間乗っていると
雨に当たっちゃうかなと考えながら、
一路モンベルショップを目指します。

なんだかんだで、
実はこの4日間で3回目のモンベルショップ。
お盆に通い詰めすぎですね（笑）。

シフトケーブル２本を購入。
できれば、
ＣＲ２０３２のボタン電池も欲しかったのですが、
ぱっと見て見当たりません。
店員さんに聞けばよいのでしょうが
急に面倒くさくなってしまい、
そのままにしてしまいました。
私の血液型のＢ型が影響しているのでしょうか（笑）。
急に面倒くさくなってしまうことがよくあります（笑）。

そのまま、当ても無くフラフラと上川井付近の卸団地のあたりを走り、
急に思いついて野境道路へ。

ここはちょっとしたアップダウンがあるので、
久々に走ってみようかと。

途中、ＲＤの調整が上手くいっていないせいで
変速が上手くいかなくて、
ガチャガチャやってしまいましたが、
楽しく上り下りできました。


結局そのあたりをぐるっと回って
海軍道路に戻って来ました。

１時間半ほどの気晴らしポタになりました。

来週土曜日は
娘の幼稚園の夕涼み会です。

それに先駆けて、
本日、父親の会で集合して
やぐらを組みました。

これがなかなかどうして。
結構しっかりしたものでした。

しかも聞くと、
7～8年前に
父親の会の有志で集まって
素人が作ったものということ。
びっくりです。

もちろん、
設計者と親方は本職だったらしいのですが、
それにしてもよくできています。

たま～に、わけのわからない穴が空いているのは
ご愛嬌（笑）。
そこが素人作りの味ですね。


しっかし暑かった。
連日同じことばかり言っているような気にもなりますが
とにかく今日も暑かった。

仕事上がりに桜木町ワイズロードへ。

カンチブレーキの「アウター受け」を買いに。

何に使うかって
もちろんブレーキをカンチに変えるためですが、
なぜカンチに変えるかって、
それはまた後日(笑)


電話であらかじめ在庫を確認したら
「フロント用だけはあります。」
とのこと。
喜んで桜木町へレッツゴー！です。

今は久々に自転車に乗り始めているので
とにかく長い距離が乗りたくて仕方ないので
本当に嬉しいですね。

ゆるゆるとこいであっという間にワイズロード。


お目当ての物をゲットして、
今度は瀬谷へＵターン。

先日キャンプにご一緒させていただいたＫさんからの
夕食のお誘いです。
着いたとき
「桜木町から。」
と言うと、驚かれました(笑)。
やっぱ自転車のりじゃない人からみると
普通じゃないみたいですね。

写真は１６号を西に進んでいる途中にみた夕焼けです。
色鮮やかな夕焼けに吸い込まれそうになりました。

少し早めに家をでたので
気持ちに余裕を持って自転車通勤できました。

車も少ないし
天気もいいし
気持ちにも余裕があるからでしょうか。
とても気持ちがよかったです。


ふと考えます。
「毎日、気持ちいいといいよなぁ。」
普段はついつい通勤を急いだり、
出社してからの仕事の段取りを考えたりしてしまって
自転車通勤が通勤のための「手段」になってしまっています。
そうではなくて、
自転車通勤そのものをを楽しむ、自転車に乗ることを「目的」にして
毎日通勤すれば
もっともっと毎日が彩り豊かなものになる気がします。

自転車に乗っている間は
そのことだけに集中して
もっと楽しめばいいのかもしれませんね。

我が家の実家（本家）は福島にあります。
例年８月１３日はお墓参りに行きます。

本家の裏道の突き当たりにあるお寺に
親戚が集まってみんなで行くのです。

この時期雑草はきれいに刈り取られ、
子孫等がお花やお供物を供えにくるのをご先祖様たちは静かに待っているのです。
（一度ＧＷに墓参りに行ったら、雑草が辺り構わず生い茂っていました。）


今年はといいますと１３日に出勤だったので、
墓参りには行きませんでした。
私の両親に私たちの分までと任せました。

ご先祖様の供養ちゃんとさなきゃですね。

福島いついけるかなぁ。

私の夏休みは終わり。
今日は久々に自転車に乗りました。
数えてみると8月2日から11日までの
十日間も自転車から離れていました。

まずはチェーンにちゃんとオイルをさして
自転車をいたわるところから始めました。

いざのってみると。。。
体が上手く動かなくて
ペダリングがとても落ち着きません（笑）。
力の入れ方を忘れてしまったような。
バランスの取り方を忘れてしまったような。



お盆休みとあって、
街中は車の通行がとても少なかったように思います。

私は体を自転車に少しずつなじませるように
ブルホーンのフラットバー部分を握って
ゆっくりと進んでいきます。

また、自転車通勤を楽しんでいきたいですね。

昨年は大ヒットしたＤＶＤ
「ビリーズ　ブート　キャンプ」
に挑戦しました。

世の中の多くの人同様、
３日坊主により大した効果は得られませんでした(笑)。
筋肉痛がひどすぎて
翌日もやる気を起こすことが難しかったのです(笑)。

そもそも、
ほぼ毎日自転車通勤しているのですから、
当然、スリムアップした肉体になっているはずなのですが、
なぜだか私のわき腹にはちょうど浮き輪のようにぜい肉が(笑)。

今年はといいますと、
特に何にもしないまま夏が過ぎようとしていましたが、
先日のキャンプでＫさんからの実践報告があり、
遅ればせながら
「１日一本ヘルシア緑茶（もしくはヘルシアウォーター）ダイエット」に
取り組むことにしました。

彼は２ヶ月で五キロほど体重がおちたそうです！


難点はなんと言ってもお金がかかること。

それぞれ１日分の量に２００円近いお金を払わねばなりません。
家内からは
「当然、小遣いからよろしくね。」
と笑顔で言われ、
頼みにしていたＯＫストアでもそれほど値引きされていなかったので、
まとめ買いも出来なさそうです。

さて、
いつまで続くのでしょうか？
（私の小遣いが）。